炎症だから冷やすんだね

体

寝違えと肩こりが同時に？お風呂でマッサージしてみたけどいまいち。いまいちなのは私のマッサージの仕方だよ。左の首筋がどうにも痛い。今日は長男を抱っこしている時間が長かったからそれも治らない原因だと思う。
今All Aboutで見たら、「肩こりが原因だと思い込み、首〜肩のマッサージを自分で行う」ことが、やってしまいがちな危険な落とし穴として紹介されとった…！