なんだかなぁ

昨日はなかなか寝れずに、気付けば3時だった。寝つきの悪さは昔っからだけど、全然改善策が見つけられません。本を読めば逆に目が冴えてしまう。それが仕事で使う専門的なものでも。寝返りし過ぎて体は疲れるし、布団の中が生ぬるくてひんやり冷たいところを探しながら、もぞもぞごろごろしています。

そのせいか今朝ちゃんと起き上がれたのは10時過ぎだった。なんていうか人生損してる気がする。